Das Circuit-Training wird in Schule, Verein und in Freizeitsportgruppen gleichermaßen eingesetzt. Der Autor hat sich zur Aufgabe gemacht, unter
Berücksichtigung von Entwicklungen der Trainingslehre der letzten Jahre, funktionelle Übungen für die verschiedenen Muskelgruppen darzustellen und
durch einige motivierende Übungen (Balanceübungen, spielerische Übungen, Dehnungs- und Entspannungsübungen) abzurunden.
Als Ergänzung zum Buch erhält der Leser eine CD-ROM, auf der die einzelnen Übungen sowie Beispielcircuits als Grafik abgelegt sind. Mit dieser CD-ROM
können die einzelnen Übungen mit Hilfe der etwa 320 zur Verfügung stehenden Fotos je nach Gruppengröße, Trainingsziel, räumlichen Bedingungen und
vorhandenen Materialien zusammengestellt werden.
Dadurch entfällt das lästige Kopieren, Ausschneiden und Zusammenkleben. Mit der beigelegten CD können Sie eigene Circuits erstellen, abspeichern
und ausdrucken, sowie die Sammlung der ca. 180 Stationen durch eigene Übungen ergänzen, die z. B. mit einer Digitalkamera aufgenommen wurden.
Die vorliegende Neuauflage wurde durch ein neues Kapitel erweitert, das das Circuit-Training an Krafttrainingsgeräten behandelt.
Der Autor: PD Dr. Andreas Klee
2000. Format DIN A 5, 208 Seiten
ISBN: 978-3-7780-0021-2, ISBN-10: 3778000454, ISBN-13: 978-3778000458
Verfügbarkeit: Bitte beachten Sie, dass es sich bei diesen Artikeln um einen Restposten handelt den wir in identischer Form/Material/Ausführung nicht mehr bestellen können.
Erhältlich sind dadurch ausschließlich die Mengen, die sie hier bestellen können.
Bitte beachten Sie, dass wir uns Bestandskorrekturen sowie einen Zwischenverkauf vorbehalten. Dadurch gibt es leider keine Garantie dafür, dass ein Artikel, den Sie hier bestellen können, auch noch tatsächlich am Lager ist.
Bitte warten Sie daher vor einer Zahlung unbedingt auf unsere Rechnung. Dort aufgeführte Artikel sind dann auch definitiv für Sie reserviert
![Der perfekte Tanz Vol. 53 [2:01]](https://www.dance-fit.de/media/image/product/12381/lg/der-perfekte-tanz-vol-53.webp)
